昨日の飲み会のせいなのか、1日で1キロ増‥慣れてることであるとはいえ辛い。 持続可能な社会生活を営むことが念頭にある以上、体重の微増は当然受け止めなければならない。 一度修正のために長いランニング、筋トレを繰り返して戻さないといけない。なんとか…