■期間 6月1日〜8月21日 ■体重 72キロ→65キロ なかなかの成果です。しかし今月の23日までの目標は63キロ‥！ 目標には到達できませんでしたが、ここで新たに目標を引き直し。 一ヶ月2キロペースを維持できるよう続けていきます。 来月こそ63キロ！！ 運動の効…