チートデイの導入

チートデイとは、週に一度「何を食べてもよい」と決めた日のことで、言わばダイエットの息抜きです。

ダイエットの大敵の１つであるストレスを緩和するのが目的で、長続きのコツと言われています。

私にとって今日がそのチートデイでした（私の場合、一定の日を決めていない）

今日私が食したのはこちら、自家製餃子です。

にんにくは抜いて豚肉とネギを混ぜた餡に、お好みでチーズ、しそ、キムチを混ぜて包みます。

美味でした。またやろう。